美容

悩み

夜行バスで歯磨きする派?しない派?ディズニーに行く時はどこで歯磨きする?

格安で遠出する時に便利なのが夜行バス。 東京に行くときは、よく夜行バスを利用します。 夜行バスに乗車時に歯磨きができるのか気になる人もいるようですね。 私なんかは一日、二日、歯磨きしなくても平気なので夜行バス乗車時には歯磨きはしませんが、毎...
ちょっとした知恵

【本当の話】朝シャンはコンディショナーだけはハゲる?水だけのほうが抜け毛が減る!やめたい間違った常識

私のようなおじさんは朝シャンってしませんけども、若い人達ってだいたい3割くらいの人が朝シャンしてるらしいです。 朝の少ない時間に朝シャンに時間かけるって私には考えられないことです。 私が十代、二十代の頃は朝シャンなんて一切しませでしたが・・...
ダイエット

断食中の口寂しさを紛らわすために飴やガムを食べてもいいのか

「短期間で痩せることが出来る」や「体がデトックスされる」と言われているダイエット方法で「プチ断食」というダイエットがあります。 食事を食べないというのは生物として大丈夫なのかという心配はありますが、365日毎日食事を摂ることが出来るというの...
健康

煎り大豆と筋トレ 筋肉にどのような効果を期待できるのか

皆さんは筋トレをしていますか? 健康維持や美容、目的は様々ですが、近年では筋トレをしている人は男女を問わず増加しています。 そしてどのような目的でも共通して「脂肪を減らす」事と「筋肉を増やす」ことが必要になります。 しかし筋トレをしていると...
グルメ

煎り大豆でおやつダイエットカロリーが気になるけど!!

節分でおなじみの煎り大豆。 年齢の数だけ食べようとして、気が付けば食べる手が止まらなくなったという経験は誰にでもあるかと思います。 煎り大豆を年齢の数食べる理由は、節分で使う豆を「福豆」と呼び、「福を身体に取り込む」という風習からです。 そ...
ちょっとした知恵

舌苔の取り方 スプーンや歯磨き粉などで取る方法

口臭というものは身近に潜む危険なものです。 口が臭いとそれだけで「不潔な人」だとか「病気かもしれない」と思われてしまうこともあります。 そして何より一番辛いのは本人には気が付かないことです。 ブレスケア等のガムや飴、タブレットを食べるのも良...
ちょっとした知恵

朝がっつり食べると痩せた? 夜少なめor夜食べないでダイエット?簡単外食のラーメンで太る?

朝がっつり食べる 子供の頃はよく「朝はちゃんと食べないといけない」、っていうことを学校でもよく言われてましたが、最近ではプチ断食が流行っていて一日一食という人もいるようです。 「朝、がっつり食べて昼、晩はほどほど」にっていう人もいたり、「朝...
100均

鼻毛を抜くのは気持ちいい!むしって死亡!亡くなった人もいる?本当は抜かないほうが良い 伸びるの早いのでもう脱毛!鼻毛カッターのおすすめ

鼻毛を抜くのは気持ちいい 最近、加齢のせいか鼻毛が白くなってきました。 例の流行病でマスクを付ける時間が長くなったこともあって鼻毛の伸びるのが遅くなったのはいいのだけども、鼻毛の処理を忘れてたら知らず知らずのうちにかなり長く伸びてしまって、...
ダイエット

ランニングで太ももは痩せるのか!?

細くてスラっと伸びた美しい足…女性なら誰でも憧れますよね。 この記事を読んでいる女性の中には、日々頑張ってランニングやジョギングをして足を細くしようとしている人もいるんじゃないでしょうか。 私も昔はそんな人たちの1人で、週に何回もランニング...
ちょっとした知恵

クレンジングだけで洗顔しないのは肌に悪い?

化粧は女性ならば、誰しもが通る道です。 化粧をしたあとは、必ずクレンジングをしなければなりません。 化粧品によっては、石鹸で落とすこともできますが、ほとんどの場合、クレンジング材で落とさなければなりません。 クレンジングには、ミルククレンジ...