メンタル

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どうしよう!一日中続く貧乏ゆすり!寝ながらも!?

大事な試験の前などに、なんだか落ち着かなくて、足ががくがく、ざわざわ動いてしまうことってありますね。 いわゆる貧乏ゆすり! ちょっとカッコ悪いですが、無意識でやってしまうので、止めようがないみたいですよね。 最近はいわゆる...
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産後うつが原因で離婚!?ちょっと待って!知っておいて欲しいことの話し

皆さんは「産後うつ」という言葉を知っていますか? 主に第一子の出産後に慣れない育児からストレスが溜まり、急に不安になったりイライラしてきたりしてうつ状態になることを言います。 夫婦仲が悪くなり喧嘩が絶えなくなって「離婚」までいってしまう...
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ワーママのうつ病ってどんな症状?

最近は働くママが増えていますね。 家事や育児もきちんとやり、会社の仕事もバリバリこなすワーママは現代のスーパーマン、 いえ、スーパーレディーかもしれませんね。 でも責任のある仕事をこなすだけでなく、家に帰れば、食事の支度、掃除...
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断食をすると老ける?肌も顔も綺麗になるって本当!?

人間誰しも綺麗な体になりたいという気持ちがあります。 多くの人にとって、綺麗な体といえば痩せている身体を想像することでしょう。 急な予定が入って一気に痩せたい、だったら何も食べずに過ごせば痩せられるのではないか? でも、断...
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怠け癖って病気なの? 根本的な原因と治し方!

「明日こそはやるぞ!!!」 と、意気込んでいたのに、いざ次の日になるとまた後回し… 「この怠け癖、治した~い!!」 「ここまでいったらもう病気かも…」 と悩んでいる人は、意外と多いんです。 でも、どうしても体が...
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断食をアルコール依存症者はやってはいけない

最近、健康のために断食を始める人が増えてるようですね。 「ファステイング」というそうです。 糖尿病、リューマチ、喘息、メタポ、うつ病が改善したという人もいるそうです。 断食する事で体内では細胞の余計な物質を...
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