健康

インスタントラーメンは便利な食品です。 お湯を沸かして茹でる、そして附属の粉末スープを溶かせば出来上がり。 とても簡単な調理で美味しく頂くことが出来ます。 とはいえ大人でも健康上のリスクなどが懸念される食品でもあります。 その手軽さの影響か...

皆さんはベビースターラーメンを食べたことはありますか？ ベビースターラーメンはインスタントラーメンにも見えない事もない見た目をしていて、程よい醤油ベースの味が美味しいお菓子です。 インスタントラーメンも茹でることなくそのままバリバリ食べられ...

夏や春で暖かく薄着になる季節、ダイエットを始める人が多いですね。 短期間で痩せてあの服を着たい!スリムになりたい! そんな思いを抱えている人も多いでしょう。 数あるダイエット方法の中でウォーキングを選ぶ人も多いんじゃないでしょうか。 ランニ...

貧乏ゆすりをしている人は、他人に指摘されるまで気づかないことも多いですね。 ほとんどの場合において、無意識に癖の一つとしてやってしまうようです。 身体的な原因としては 下半身の鬱血（うっけつ）によって「膝（ひざ）を揺らし続けてしまうのだとか...

人間には、つむじがあります。 国籍や性別に関係なく、みんなにあるものです。 別になくても良さそうなのに、すべての髪に毛がまっすぐ生えてても良さそうなのに、斜めに伸びて、渦巻くようになっています。 その理由は2つあると言われていて、1つは生え...

高野豆腐は煮物にすると味が染みてとても美味しいものです。 その名前からわかるように高野豆腐は豆腐を加工したものです。 豆腐を冷凍と解凍を繰り返しながら乾燥をさせると高野豆腐になります。 乾物は体に良いイメージがありますし、加えて大豆製品であ...

貧乏ゆすりは行儀が悪いからやめなさい! 親御さんから子供の頃そうやって叱られた人もいるでしょう。 かくいう私も幼い頃に何度か親にそう言われたものです。 しかしながら、最近ではこの貧乏ゆすりが健康に良いと言われているのです。 これ、単なる噂じ...

修学旅行は楽しみですね。 仲の良いお友達と一緒に見学したり同じ部屋でおしゃべりしながら枕を並べて寝るのも楽しいですよね。 でも女の子ならちょっと気になることもありますね。 運悪く生理日に当たってしまったら… 心配ですね。 せっかくの修学旅行...

コストコにはまっている人は数多く、年会費がかかるのに大人気です。 買い物のテーマパークみたいに、コストコファンの人たちはお出かけします。 こぞって、お得なものを見つけては大騒ぎ。 しかも食べ物は、どれもこれもアメリカンサイズ。 シェアしなけ...

今現在、断食でダイエットをしている方や、これから断食をしてダイエットを始めようと思っている皆さんの中には 「断食をしてダイエットをしている時にプロテインは飲んでもいいの？」 と疑問に思う方がいると思います。 身体の脂肪量や筋肉量を減らして体...